長野市｜失敗しない｜家づくり|相談｜ZEH　3/7｜バレンタインデー｜

投稿日：2020年2月14日

長野市｜失敗しない家づくり｜相談｜
ZEH3/7｜おうちの相談窓口・長野店｜
バレンタインデー｜

令和2年02月14日（金）NO.635
「チョコレートの日」由来は末尾

◆失敗しないマーホームづくり塾◆

こんにちは。
おうちの相談窓口サポーター
建築アドバイザー
一級建築士徳武政彦です（略歴は末尾）

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

おはようございます。
あなたも目の前の愛する人も
笑顔ではじまり
ありがとうで終わる
週末いかがお過ごしですか。
バレンタインデー準備ＯＫ？？？
（●＾o＾●）
目の前の人にプレゼント！
笑顔と優しい一言＋され幸せ
創りましょうね。
笑顔は幸せを運んできますね。
（●＾o＾●）
昨日、朝は春雨の音の目覚め、
最高温度は15℃を超えて春？？？

日当たりの良い場所では草花が咲き
神社の桜並木、花芽ふっくら～～～

写真は、
旧鬼無里村（私の故郷）大望峠の
パノラマですよ。
目の前に戸隠西岳～一夜山、
眼下に鬼無里～小川村～白馬村
北アルプス一望できます△△▲△△

あなたも目の前の愛する人も
新型肺炎が世界的に流行！
十二分に用心お願いしますね。

人生は今この瞬間の積み重ね。
二度とない人生の今！
十二分に
お身体お労りいただき
笑顔＋ありがとう＋優しい一言を添え
家族時間の中
情味お楽しみくださいね。

今日も
笑顔ではじまり
ありがとうで終わる
世界のすべての存在が幸せを感じる
平和な
一日でありますように。

＊第33回サラリーマン川柳投票受付中＊

28、還暦は　ゴールじゃなくて　通過点
・大吉さん

34、カッコよく　スマホ決済　あとで泣き
・つじＧＵＣＣＩさん

36、ＡＩに　引き継ぎするのが　大仕事
・まだ人間でいたいさん

みんなのサラリーマン川柳
53,194句の中から優秀100句が決定！
お気に入りの句に投票しましょう！

投票期間2020年1月23日～3月16日（月）

検索ワード＝サラリーマン川柳

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○失敗しないマイホームづくり塾○
（●＾o＾●）
☆失敗しない家づくりの秘訣☆☆☆

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【寒い冬あなたが
心地よく過ごせるお部屋づくり1/４】

1・【快適な冬の環境づくり】

◎湿度があると暖かい

最近の家では冬場、エアコンの性能も
向上し四季を通じて仕様できるエアコン
が多くなりましたね。

エアコン暖房だけでは寒い時に、加湿器
を入れてみましょう。

室内が乾燥しないので、美容や風邪対策
に一石二鳥です。

あまり湿度が高くなると窓への結露も多
くなります。
様子を見ながら調節くださいね。

◎ストーブの置き場で効率が違います。
ストーブは窓側に配置する方が、
部屋全体がムラなく暖まります。
窓から侵入し床面に広がろうとする冷気
を、ストーブの暖気が天井へ押し上げて、
床と天井の室温の変化が小さくなるから
です。

◎扇風機も活躍します。

暖かい
空気は軽くなり上に昇りそのために、
床と天井面では温度差できます。

こんな時には
扇風機を天井に向け弱く回しましょう。
天井近くの暖気が循環します。
天井にｼｰﾘﾝｸﾞファンを取り付けるのも
有効です。
冬場は
風が体に当たると体感温度が下がり寒く
なりますので風速は弱くなるべく体に
当たらないようにしましょう。

◎冬の上手な換気方法

空気質を維持するために暖房時は1時間に
5分程度窓を開けて換気しましょう。
一時的に冷気は入りますが、天井・壁が
暖まっていますので、すぐに元の温度に
戻ります。

湯沸器・ガスコンロ
使用時には常時換気扇を回しましょう。
開放型暖房器具を使用する時には特に
注意しましょうね。

・・・2/4・・・・・

2【結露対策】

●原因
結露は、暖かな室内の高い湿度が室外の
冷たい空気に触れ水蒸気になり、
窓や壁面に水滴となって現れるものです。
放置していると
カビの原因になりますので早めに対処し
てくださいね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎対策商品の利用
・窓を二重にする

・ガラスを二重や真空ガラスに取り
換える

・窓に気密性の高いハニカム上の
断熱カーテンを取り付ける

お近くの
ホームセンターなどにある商品では

・窓ガラスに結露防止シートを貼る
・結露吸水テープを貼る
・水滴を取るワイパー
・結露防止スプレー

・・・3/4・・・・・・・

3【カビ対策】

●要注意のところ！
水まわり・窓ガラスのゴムﾊﾟｯｷﾝ・窓際
の木部エアコンの内部・家具のウラ・
カーペットの裏側

●予防と対策

□　キッチン

・予防＝飛び散った水や汁はきちんと
取り除き、消毒用のアルコールで拭き
あげましょう。

・対策＝カビ取り剤や台所用漂白剤
を利用します。

□　窓周辺
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・予防＝ゴムパッキンや、窓周辺の木部
に積もるホコリや汚れを除去し
消毒用アルコールをスプレーします。

・対策＝消毒用アルコールをスプレー
してしばらくおき、歯ブラシなどでカビ
をかき出します。

□　エアコン

・予防＝フィルターの掃除をこまめに。
また、年に一度はエアコン洗浄スプレー
で内部を掃除しましょう。

・対策＝専門業者へ依頼しましょう。

□　家具のウラ
・予防＝壁と家具の隙間を５㎝くらい
開けて、空気が良く通るようにします。

・対策＝カビ取り剤をつけたカット綿で
拭き、その後固く絞った雑巾でカビ汚れ
と薬を拭き取ります。

・・・4/4・・・・・

4【断熱対策】

◎メリット＝省エネにより経費の削減
部屋の中で熱が逃げやすい箇所に断熱
対策を施しましょう。室温を快適に保ち
省エネや冷暖房コストの節約につながり
ますよ。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎窓をガードして熱を遮断
夏は断熱シート、冬は断熱と結露防止
シートを窓に貼る。
あるいは、外気を遮断できるボード、
パネルを窓に置きましょう。

また、カーテンも

夏は遮光カーテン

冬は厚地のカーテン
季節により素材をこまめに取り換える事
も一つの方法です。
冬はカーテンを床まで接するように
巾は窓からはみ出す様に設置すると冷気
の影響が小さくなります。

前にご紹介した
気密性の高いハニカム上の断熱カーテン
を取り付ける方法は非常に有効です。

窓から熱が逃げる部分の割合は
・換気、すきま風≒25％
・屋根、外壁、床等≒40％
・窓、ドアの開口部≒35％

窓は
大きな影響がありますので積極的な対策
をしましょうね。

◎あなたの枕は窓に近いですか？

室内の暖気が冷たい窓面に触れると冷気
が床に降りてきます。
あなたの枕が窓の下側ある時は枕を窓面
から離し
壁側にすることで暖かく安眠できますよ。

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【　ＺＥＨってなに？？？　1/7　】

あなたに私が提案する

「家族が帰りたくなる家づくり」

家族時間を家で楽しむ要素を
お伝えしています。

あなたは最近、日本の社会事情で関心は
新コロナウイルス、暖冬、桜を見る会、
暖冬、自衛隊の中東派遣・・・？

あなたの将来不安は健康、お金、老後？

最近、
良く耳にするＺＥＨ（ゼッチ）
「ゼロ・エネルギー・ハウス」の略で、

住まいや設備の高効率化により
省エネ性を高め、太陽光発電などの
創エネルギー設備を導入することにより
暖冷房・給湯・照明・換気なども
エネルギー消費量をゼロ以下にする
住宅を指します。

使うエネルギー＝給湯、暖冷房、換気
、照明　ー減らせるエネルギー
＝パッシブデザイン、高性能設備
＋創るエネルギー）＝０ゼロ

ＺＥＨは、本当に
地球環境に経済、家計にやさしい
政策ですね。

しかし、ＺＥＨの前に私は、
あなたに下記の３項目を理念に掲げ
計画を進めて頂ければ幸甚です。

1・まずは
使うエネルギーそのものを
減らす！

2・機械はなるべく使用しない！
耐久性は１０年が目安。

3・大儀を持って
原発の無い安全な世界を
未来の子供達に残す！
一番に大切な家族の命を守る！
２０１１年３月１１日原発事故で
国内の原発が全て停止しても電力は
賄えた。

・・・2/7・・・・・

◆日本の住宅エネルギーの現状です。

住宅全体のエネルギー消費量のうち
ＺＥＨ計算の対象になるのは
暖冷房・給湯・照明・換気です。

内訳は
暖房＝１６％
冷房＝７％
換気＝４％
給湯＝３１％
照明＝１０％
その他＝３２％（生活、待機電力など）

暖房＋給湯＝４７％＝熱利用
照明＋換気＋冷房＝２１％＝電気
その他＝３２％＝電気

この割合を見ると
あなたが太陽光発電などの設備を入れ
今の暮らし
をそのままに余剰電力の売上げで賄う
前に現在の生活で使用するエネルギー
を減らす事をされてから設備計画を
された方が初期投資も小さくできると
思いませんか？

・・・3/7・・・・・

◆国の住宅エネルギー政策の話

国の政策により私たちの家づくりも
大きな影響を受けます。

国は、その政策目標を実現するために
対象となる人に補助金、税制の優遇、
長期ローン金利優遇など様々な
メリットを与えて目標を達成させます。

国のエネルギー政策は日本のみならず
世界からの要求により地球温暖化の
観点から必然的にできた政策です。

国の新築住宅に対する目標は
２０２０年までに
標準的な新築住宅でＺＥＨを実現！

２０３０年までに
新築住宅の平均でＺＥＨを実現！

２０５０年以降には
新築住宅のみならず、既存住宅を含めた
全ての住宅でＺＥＨ化を目指します。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

次回は『ＺＥＨってなに？？？4/7』
◆◆ＺＥＨで得られるベネフット!
あなたとお会いしましょうね。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

☆あなたの家づくりでも暮らし動線
の工夫で貴重な時間を短縮できますよ。

動線は3種類あります。

・一連動線＝一つの家事や生活行為を
「一連」の流れで完結できる。

・しながら動線＝一つの家事や生活行為
を「しながら」、同時に別の家事や
生活行為を行なえる。

・特有動線＝各家事や生活行為の中で
「特有」の作業を一連動線上で行う。

＊特有動線＝
例＞洗濯動線の「雨の日動線」

＊家事動線＝料理、洗濯、掃除、片付け
ほか
＊生活動線＝身支度、入浴、お出かけ
来客、帰宅、子育て、食事
仕事ほか
☆動線は、
できるだけ短く！一つの動線の中で
作業や行為を完結することですよ。
動線を工夫することで、一つの動作
が5～10分短縮できます。

仮に一日1時間の短縮をすると、
・1ヶ月で＝30時間
・1年で＝365時間
・10年で＝3650時間（152日）

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私の住む築20年目　杜の家
太陽の熱を床暖房、給湯に利用
太陽の光を電気に利用する
ＯＭクワトロソーラー信州木の家
朝6時外気温5.0℃、室温20.0℃
（全館床暖房中）

この時期のモードは
「冬モード」設定温度は20℃！
晴れた日は太陽の熱を室内に取り入れ
暖房中！

【ニワトコ　ガーデンの今】

昨日の最高気温は15℃を超え春？？？
雪から水分補強した草木が元気！
クリスマス　ローズさん花芽が
伸びてきましたよ。

冬菜さん
生き生きと葉の緑が増しています。

山梨県甲府市から移住し長野生活
1年を経過した6匹のメダカさん
少し肥満気味？一回り大きく成長！
メスは2匹～3匹？8月頃から産卵！
私も未経験なので試行錯誤の連続
でした。
今年は赤ちゃんの誕生かな！

越冬用の家に引っ越し
日暮れ前からお目覚めまで
水槽の上に発砲系断熱材で覆います。

断熱フタを開けるとメダカさん
外敵がいないので安心して
水槽の底それぞれの寝場所？に
水温の低い日は
家族で集まりそれぞれの体温で
温め合っていますよ。

今朝の7：00！起床？水温14.0℃！
昨日は、水面近くでエサ欲しそうに？
私を見ている少しエサを与えました。
本当に小さな生命力に感動する
毎日・・・

人生に明日は、ありません！
今があるのみ！
今の積み重ねが人生！
一瞬でも
身近な自然お楽しみくださいよ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

以下は
日本国憲法　前文です。

日本国民は、正当に選挙された
国会における代表者を通じて行動し、
われらとわれらの子孫のために、
諸国民との協和による成果と、
わが国全土にわたつて自由のもたらす
恵沢を確保し、
政府の行為によつて再び戦争の惨禍が
起ることのないやうにすることを決意し

ここに
主権が国民に存することを宣言し、
この憲法を確定する。
そもそも国政は、国民の厳粛な信託に
よるものであつて、
その権威は国民に由来し、その権力は
国民の代表者がこれを行使し、
その福利は国民がこれを享受する。

これは人類普遍の原理であり、
この憲法は、
かかる原理に基くものである。
われらは、これに反する一切の
憲法、法令及び詔勅を排除する。

日本国民は、
恒久の平和を念願し、人間相互の関係
を支配する崇高な理想を深く
自覚するのであつて、平和を愛する
諸国民の公正と信義に信頼して、
われらの
安全と生存を保持しようと決意した。

われらは、平和を維持し、
専制と隷従、圧迫と偏狭を
地上から永遠に除去しようと
努めてゐる国際社会において、
名誉ある地位を占めたいと思ふ。

われらは、
全世界の国民が、
ひとしく恐怖と欠乏から免かれ、
平和のうちに生存する権利を有する
ことを確認する。

われらは、いづれの国家も、
自国のことのみに専念して
他国を
無視してはならないのであつて、
政治
道徳の法則は、普遍的なものであり、
この法則に従ふことは、
自国の
主権を維持し、他国と対等関係に
立たうとする
各国の責務であると信ずる。

日本国民は、
国家の名誉にかけ、全力をあげて
この崇高な
理想と目的を達成することを誓ふ。

以上が日本国憲法　前文です！

・協和＝心を合わせ、仲良くすること。
平和主義
・恵沢（ｹｲﾀｸ）＝恩恵、喜ぶべきこと

・主権＝「国家の意思を最終的に決定
する最高権力」

・詔勅（ｼｮｳﾁｮｸ）＝天皇の出す公文書

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

憲法９条

戦争放棄、軍備及び交戦権の否認

①日本国民は、正義と秩序を基調とする
国際平和を誠実に希求し、国権の発動
たる戦争と、武力による威嚇又は武力の
行使は、国際紛争を解決する手段として
は、永久にこれを放棄する。

②前項の目的を達するため、陸海空軍
その他の戦力は、保持しない。
国の交戦権は、認めない。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私たちは、
人間らしい生き方を尊ぶという
まことの世界を
まごころから願っている

人間らしく
生きるために決まりを大切する
おだやかな世界を
まっすぐに願っている

だから私たちは
どんなもめごとが起こっても
これまでのように、軍隊や武器の力で
かたづけてしまうやりかたは選ばない

殺したり殺されたりするのは
人間らしい生き方だとは
考えられないからだ

どんな国も自分を守るために
軍隊を持つことができる

けれども私たちは
人間としての勇気をふるいおこして
この国がつづくかぎり
その立場を捨てることにした。

どんなもめごとも
筋道をたどってよく考えて
ことばの力をつくせば
かならず
しずまると信じているからである

よく考えぬかれたことばこそ
私たちのほんとうの力なのだ

そのために、私たちは戦をする力を
持たないことにする

また、国は戦うことができるという
立場もみとめないことにした。

（井上ひさし
「子どもに伝える日本国憲法」より）

＊作品3点＊香山洋一＊長野市在住＊

暮らしむすび
ギャラリーにも作品展示中！

＊＊＊今日は何の日＊＊＊＊＊＊＊＊＊

「　チョコレートの日　」由来

東京都港区新橋に事務局を置き、
チョコレート・ココアの普及・消費促進
のための広報活動などを行う
日本チョコレート・ココア協会が制定。

日付は日本において愛の表現として
女性から男性にチョコレートを贈る日
となっている
「バレンタインデー」にちなむ。

バレンタインデーのアイテムとして
欠かせないチョコレートをさらにPRする
ことが目的。

チョコレート（chocolate）は、カカオ
の種子を発酵・焙煎したカカオマスを
主原料とし、これに砂糖、ココアバター
粉乳などを混ぜて練り固めた食品である。

略してチョコともいい、
フランス語のショコラ（chocolat）と
呼ばれることもある。

イギリス人が固形のチョコレートを考案
するまでは、チョコレートといえば飲み
物を意味した。

チョコレートは、これまでの長い歴史の
中で、嗜好品だけでなく、栄養の面から
も様々な効能を持つ食品として、
疲労回復やエネルギー源として用いられ
てきた。
近年ではカカオに含まれる成分の研究が
進み、抗酸化力のあるポリフェノールや
その他の成分などの優れた生理機能が明
らかにされ、健康に役立つことが分かっ
てきている。

バレンタインデーにチョコレートを贈る
習慣は、1958年（昭和33年）に製菓会社
メリーチョコレートカムパニーが新宿の
伊勢丹で販売促進キャンペーンを行った
ことが始まりとする説がある。

1年目は3日間で3枚、170円しか売れなか
ったが、その後、1970年代にはその習慣
が定着し、現在ではチョコレートの
年間消費量の4分の1がこの日に消費され
ると言われるほどの国民的行事となった。

（出典＝雑学ネタ帳）