＃長野市
＃冬＊快適な部屋づくり1/4
＃失敗しない家づくり塾
＃相談
＃無料
令和3年11月04日（木）NO.807
おはようございます（●＾o＾●）
おうちの相談窓口サポーター
建築アドバイザー
一級建築士 徳武政彦です。
（略歴は末尾）
寒暖の差が大きくなり
里も紅葉し色とりどりの菊さん見ごろ＊
あなたも目の前の愛する人も
秋仕舞い～冬支度終わりましたか。
衆議院総選挙、長野市市長選挙から
新しい体制がスタート！
未来のあるべき姿から今を考え
子供たちに
素晴らしい今を残せるように
議員さん、市長さんに期待しながらも
見守りましょうよ。
世の中は気忙しい年末へ
木枯らし～～～初氷＊初雪⛄❄☃
あなたも目の前の愛する人も
毎日、
変化する自然を楽しみましょう＊
緊急事態宣言など全国的に解除！
全国の感染者数も激減！
あなたも
目の前の愛する人も
ワクチン2回目接種60％を越えて
少し気が緩みがちですが
『新たな日常生活のススメ』
徹底し家族の命を守りましょう！！！
◆ 3つの基本
・身体的距離2ｍ
・マスク着用
・手洗い
◆ 3密の回避
・換気の悪い密閉空間
24時間換気＋こまめな換気
・多数が集まる密集場所
・間近で会話や発声する密接場面
◆ 3つの確認＜毎日健康チェック
・体温確認
・体調確認
・行動履歴確認
＊カゼ
の症状がある時には、外出を避ける。
＊ワクチン接種済みでも油断せずに！
✙インフルエンザ流行？
早めに予防接種お願いします。
＊日増しに寒さが増してきましたが
小まめに換気お願いします！
十二分にお身体お労りくださいね
（●＾o＾●）
世の中に
起きることは過去の積み重ねから
必要、必然、ベストに現れますよ。
それは素晴らしい未来の為に
今から
何をすべきか考えるためです。
あなたも目の前の愛する人も
人生は、
今この瞬間の積み重ね。
過去を反省し今から行動しましょう！
二度とない人生の今！
油断禁物お身体お労りいただき
笑顔＋ありがとう＋優しい一言を添え
家族時間の中ひきこごもも（悲喜交交）
情味お楽しみくださいね。
今日も
あなたと話せる
幸せに心より感謝を申し上げます。
（●＾o＾●）
今日も
笑顔ではじまり
ありがとうで終わる
世界のすべての存在が幸せを感じる
平和な
一日でありますように。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
○失敗しないマイホームづくり塾○
（●＾o＾●）1級建築士 無料相談
☆失敗しない家づくりの秘訣☆☆☆
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【秋のダニ対策は終わりましたか？1/4】
1・ダニ被害が増えています
夏に増殖し、
９月頃になると死骸が溜まりやすいダニ。
生きている
ダニは、あなたの家族の体を刺します。
死んだ
ダニは、乾燥してさらに小さくなり、
ほこりに
混じって空中を舞っています。
そして、
ぜんそくなどの健康被害を与えるのです。
最近、
家にいると体がかゆくなったり、
赤くはれることはありませんか？
鼻水が止まらないなどの症状があれば
心配ですね。
：：：2/4：：：：：
2・換気・掃除
ダニ対策に
欠かせないのが、
換気と掃除です。
起床後や掃除の際、
できるだけ
『窓を開けて』換気しましょう。
また、
カラッとした
秋晴れの日は、布団を干すのに最適です。
１０～１４時に
両面を干し、取りこむ際には表面にゆっくり
掃除機をかけましょう。
布団を
バシバシ叩くとダニが奥に入り込みます。
布団叩きは
ストレス発散には役立ちますが、
ダニ退治にはオススメできませんよ。
また、
布団のほかに、カーテン、じゅうたん、
座布団、ソファー、
エアコンの
フィルターなどの掃除も効果的です。
ホコリが
溜まりやすいところにはダニがいるので、
家具の後ろも
掃除しておきましょう。
：：：3/4：：：：：
3・自然換気と機械換気
機械換気は、
常に安定した空気の入れ替えができます。
しかし、
空気中に舞っているダニやホコリを外に
出すことはできません。
自然換気は、
人の目が気になったり、
虫が入ってきたりします。
しかし、
ある程度のダニやホコリを外に出せるし、
朝の新鮮な空気やマイナスイオンを
直接味わうことができ、
体がシャキッと目覚めますね。
高気密住宅や２４時間換気の普及で、
常に
窓を閉めた状態が望ましいとされる
家もあります。
そうすると、
ダニもほこりも全部が家の中に
とどまったまま。
何だか気持ち悪くありませんか？
冬も暖かい
現代は、ダニにとっては天国です。
夏のダニを秋にリセットして、
ホコリが
溜まりやすい冬に備えましょう。
：：：4/4：：：：：
4・衣類の洗濯もオススメ
夏の間使わなかった服には、
ダニの死骸
やフンがついているかもしれません。
ダニ被害が
気になっているのなら、一度洗ってから
着るようにしましょう。
水溶性のフンは洗えば除去できます。
服に残ったダニも、外で軽くはたいて
取りこむと、ほとんど落とせます。
これらは、
ぜんそく、アトピー性皮膚炎、鼻炎など
の予防にも役立ちます。
冬がそこまで来ています。
あなたの家族の
健康を守るために、爽やかな秋の大掃除
は大切ですよ。
：：：：：：：：：：：：：：：：：：
【冬＊快適な部屋づくり1/4】
1・【快適な冬の環境づくり】
◎湿度があると暖かい
最近の家では冬場、エアコンの性能も
向上し四季を通じて仕様できるエアコン
が多くなりましたね。
エアコン暖房だけでは寒い時に、加湿器
を入れてみましょう。
室内が乾燥しないので、美容や風邪対策
に一石二鳥です。
あまり湿度が高くなると窓への結露も多
くなります。
様子を見ながら調節くださいね。
◎ストーブの置き場で効率が違います。
ストーブは窓側に配置する方が、
部屋全体がムラなく暖まります。
窓から侵入し床面に広がろうとする冷気
を、ストーブの暖気が天井へ押し上げて、
床と天井の室温の変化が小さくなるから
です。
◎扇風機も活躍します。
暖かい
空気は軽くなり上に昇りそのために、
床と天井面では温度差できます。
こんな時には
扇風機を天井に向け弱く回しましょう。
天井近くの暖気が循環します。
天井にｼｰﾘﾝｸﾞファンを取り付けるのも
有効です。
冬場は
風が体に当たると体感温度が下がり寒く
なりますので風速は弱くなるべく体に
当たらないようにしましょう。
◎冬の上手な換気方法
空気質を維持するために暖房時は
1時間に
5分程度窓を開けて換気しましょう。
一時的に冷気は入りますが、天井・壁が
暖まっていますので、すぐに元の温度に
戻ります。
湯沸器・ガスコンロ
使用時には常時換気扇を回しましょう。
開放型暖房器具を使用する時には特に
注意しましょうね。
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次回は
【冬＊快適な部屋づくり2/4】
（●＾o＾●）
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＜太陽☀風～～
自然の恵みを活かす我が家！
一日の室温管理＞
私の住む築21年目 杜の家
太陽の熱を床暖房、給湯に利用
太陽の光を電気に利用する
ＯＭクワトロソーラー信州木の家
朝6時外気温5.0℃、室温21.0℃
この時期のモードは
「モード（冬）」
太陽が昇ると太陽電池にて発電しながら
発電後に発生した熱を床下に送風し
床暖房。
熱は床板下にある水バックに蓄熱
されながら床温、室温を維持します。
・日差し
日中は、日射を窓から直接に取り込み
床板を温めて床板の下にある水バック
に蓄熱し室温低下を防ぎます。
太陽のない時には、水バックに置かれた
シートヒーターを深夜電力を利用し
室内を暖めます。
☀☀☀
【ニワトコ ガーデンの今】
ソヨゴさんの可愛い実も赤く色づき
ヤマボウシさん、
初雪カズラさんの紅葉！
色とりどりに菊さん見ごろ
山梨県甲府市から移住し
長野生活3年目
6匹のメダカ（三色）さん
現在は1匹に、
紅帝メダカさん2匹+1匹（小学生）
黒メダカ4匹(7月)匹家族は8匹！
朝方の
外気温5℃を下回る日が増え始め
ビオトープでの越冬は様子見。
先週、越冬用
（断熱されたBOX）へ移動しましたよ。
夜、寒い日中は
水槽に厚さ2㎝の断熱材を3枚並べます。
水槽の水が蒸発するので断熱材は少し
隙間を開けますよ。
さらに断熱材の上に断熱材（2㎝白色）
を被せます。
ビオトープにて3か月それぞれの居場所
に仲良く暮らしていました。
長野で3年目山梨生まれ
三色メダカと紅帝メダカさんは夫婦に
今年は出産し1匹が生まれ体長2.0㎝
黒メダカさん4匹も元気！
冬眠をする体力を確保するために
天気のよい日＋日中の水温15℃前後の
時に少量の餌を与えていますよ。
水草、浮き草は越冬用のBOXへ
ビオトープでは自生のセリ、苔、
タニシさん・・・
今朝、6：00！水温13.0℃
＊ビオトープとは、ギリシャ語の
「bios（生物）」と「topos（場所）」
の合成語です。
生物が自然な状態で生息している空間
を意味します。
自然保護のあり方を示すドイツの
言葉で、環境保全や野生生物保護
を目的として、
森林や池などを整備したのがはじまり。
今では、公園や学校なのでも盛ん。
人生に明日は、ありません！
今があるのみ！
今の積み重ねが人生！
一瞬でも
身近な自然お楽しみくださいよ。
あなたに今日も、
私の
ブログを開いていただき心より
感謝を申し上げます。
あなたの今が
幸せに包まれますように
心よりご祈念を申し上げています。
（●＾o＾●)
ありがとう百回
感謝一万倍
幸福無限大
笑顔ではじまり
ありがとうで終わる一日
笑顔は
幸せを運んできますね。
目の前の人に
笑顔と優しい一言で幸せな今を
創りましょうね。
失敗は協力者
仕事とは喜ばれること
この世に
あなたは、ただ一人。
そこに自分の誇りがあり、
生きる意味があるよ。
「人間とし何が正しいか」
とシンプルに判断基準を置いて
行動し誠を常に
尽くせば善い結果につながるよ。
利他の心が大切だね。
幸せな今に感謝しています。
☆徳武政彦：プロフィール☆☆☆☆☆
1954年2月22日
長野県長野市旧鬼無里村に生まれる。
大工の棟梁の息子として生まれるが、
手先が不器用で設計士になる。
☆私の資格☆☆
一級建築士
宅地建物取引士
インテイリアコーディネーター
インテリアプランナー
建築積算士
一級建築施工管理技士
一級土木施工管理技士
二級管工事施工管理技士
福祉住環境コーディネーター
増改築相談員
健康住宅アドバイザー
OMソーラー設計施工インストラクター
ＣＡＳＢＥＥ戸建評価員（環境評価）
エネルギーパスエージェント（省エネ）
ＥＣＯ検定合格
マンションリフォームマネージャー
木造住宅耐震診断士
既存住宅状況調査技術者
猫と住まいアドバイザー
整理収納アドバイザー
DIYリフォームアドバイザー
ライティングプランナー
ガーデンクリエーター
エクステリアコーディネーター
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＊＊＊ブログ責任者＊＊＊＊＊＊＊＊＊
令和2年（2021年）11月04日（木)＊＊＊
おうちの相談窓口・長野店＊＊＊＊＊
text by徳武政彦：暮らしむすび＊＊＊＊
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